Por que é importante manter-se fisicamente ativo durante a pandemia de Covid-19?
Conheça alguns benefícios da atividade física para a saúde e o bem estar
Ver detalhes
Conheça alguns benefícios da atividade física para a saúde e o bem estar
Ver detalhes
Durante o isolamento, a atividade física é importante para o bem-estar do corpo e da mente. Mas ela deve ser vista como uma opção, e não se tornar mais uma fonte de preocupação e ansiedade. Escolha atividades prazerosas, que possam ser feitas sem sair de casa, e respeite os seus limites
Ver detalhes